חודש למען חרדת נטישה – שלב 4

היי חברס טוב לראות אתכם שוב 🙂 איך עברו עליכם הימים האחרונים עם הרגישים שלכם? תרגלתם את מה שדיברנו? הלך טוב? ספרו לי שאוכל לעזור כדי שנוכל להתקדם יחד באותו הקצב. היום נדבר קצת על התנהגויות שיעזרו לנו בתהליך – נלמד איך ללמד ארצה, אחרכך נעביר את ההתנהגות זאת לתוך …

חודש למען חרדת נטישה – שלב 1

איך אנחנו מזהים חרדת נטישה ? שלב ראשון בהתמודדות אז, את חודש יולי החלטתי להקדיש לכתיבה על חרדת נטישה, בתור מישהי שהתמודדה עם הבעיה עם מייקי שלי, למדתי המון על הנושא וחוויתי על בשרי את כל התופעות המופיעות בשלבי התהליך, ההתקדמות, הריגרסיה, התסכול של שני הצדדים, ההרס הנפשי והחומרי שקשור …

לחזק את הפחד

"אני לא רוצה לחזק התנהגות של פחד" בואו נדבר קצת על חיזוקים. אני רוצה שתעשו הפרדה בין חיזוק עבור התנהגות מסוימת שזה אומר – אני נותנת תגובה חיובית עבור התנהגות מסוימת שאני רוצה שתחזור שוב ושוב ושוב לדוגמא : לתת חטיף כשהכלב יושב. לבין להגביר את הפחד – שזה אומר …